Viimased blogi sissekanded

Kanal : Lihtsad ja soodsad LCHF retseptid

 

06.05.2018

Roheline hommikusmuuti

Viimasel ajal olen ĂŒha rohkem tĂ€helepanu pööranud smuutidele. Puhtalt LCHF smuutisid on raske kombineerida, kuna enamus smuutisid tahavad ikkagi mingit puuvilja sisse, et see joodav oleks. See siin ei ole erand, kuid ĂŒks viil ananassi annab hea meki ja ei tee vĂ€ga kurja. #11:36 06.05.2018 kanalilt Lihtsad ja soodsad LCHF retseptid

TĂ€idetud hakklihakorvid muffinivormis

Ma olen tĂŒkk aega mĂ”elnud, et ma ei suuda rohkem midagi uut ja huvitavat hakklihast vĂ€lja mĂ”elda, mis sobiks LCHF odava toitumisega Siis aga nĂ€gin ma Tasty videot ja muidugi pidin ma kohe jĂ€rgi proovima. Maitseaineid olen vĂ€hendanud, kuna mul neid lihtsalt ei olnud. #11:23 06.05.2018 kanalilt Lihtsad ja soodsad LCHF retseptid

13.02.2018

Kiire veiseliha ja brokoli vokiroog seesamiseemnetega

Peale pikka - pikka eemalolekut olen ka mina tagasi oma blogi juures, eesmĂ€rgiga siis jĂ€lle teha LCHF lihtsaks. Veiseliha - eestlastele pigem kallis, samal ajal ameeriklaste lemmikliha. Veel kuu aega tagasi olin mina ĂŒks neist, kes veiseliha ĂŒldse ei söönud. #15:30 13.02.2018 kanalilt Lihtsad ja soodsad LCHF retseptid

Prantsuse röstsai ilma saiata ehk hommikune toorjuustukoogike

Ideaalne hommikuteks, kus muna peale ei taha isegi mitte mĂ”elda. Ma olen seda teinud ka Ă”htusöögi asemel, kui kerge magusaisu on. Hommikul ei taha ma ĂŒldse midagi magusat. Aga vĂ€lismaa kokkajad vĂ€idavad, et see maitseb nagu Prantsuse röstsai. #15:30 13.02.2018 kanalilt Lihtsad ja soodsad LCHF retseptid

17.09.2017

Avokaadodipp ehk guacamole

16. september oli rahvusvaheline guacamole pĂ€ev! Ja seetĂ”ttu ka ĂŒks teemakohane retsept. Avokaado on ĂŒks parimaid köögivilju LCHF toitumises ja seetĂ”ttu vĂ”iks seda proovida ikka menĂŒĂŒsse lisada. Hooajal pole nad ĂŒlikallid ka, vahepeal vĂ”ib hind aga ĂŒsna ulmeliseks minna. #10:26 17.09.2017 kanalilt Lihtsad ja soodsad LCHF retseptid

29.08.2017

SuvikÔrvitsa-kirsstomati vormiroog

Kas midagi augustikuisemat saab olla? See aasta on minulgi oma aia kirsstomatid ja suvikĂ”rvitsad. Ja mĂ”lemi hooaeg ongi kĂ€es! Ehtne kaks ĂŒhe hoobiga roog. Sobib kĂ”rvalroana igasugusele lihale. Ja kui grillida, vĂ”ib proovida neid fooliumisse panna, aga ma kardan, et tsipa vesine jÀÀb. #17:54 29.08.2017 kanalilt Lihtsad ja soodsad LCHF retseptid

31.07.2017

Burgerisalat

Keegi Hesburgeri burgerisalatit on proovinud? 90% salatilehti ja siis muu kraam, mida saaks tinglikult burgeriks ehk lugeda. Aga kodune versioon on imemaitsev. Eriti just seepĂ€rast, et igaĂŒks saab retsepti vastavalt maitsele muuta. Ei maitse burgeri sees marineeritud kurk? Aga pane vĂ€rsket. #06:03 31.07.2017 kanalilt Lihtsad ja soodsad LCHF retseptid

17.07.2017

JuustutĂ€idisega hakklihapĂ€tsid ehk lĂŒhikesed poisid

Vastandina siis pikkpoisile, kui pealkiri segaseks jĂ€i. JĂ€rjekordne hea retsept, mida on vĂ”imalik tervele perele valmistada. Lisaks on neid hea lĂ”unaks tööle kaasa vĂ”tta, kuna suurus on tĂ€pselt paras ning ĂŒles soojendades ei lĂ€he ka juust kaduma. Ka on neid hea sĂŒgavkĂŒlma panna. #05:13 17.07.2017 kanalilt Lihtsad ja soodsad LCHF retseptid

06.07.2017

SĂ€rtsakas kalahautis

Üks suviselt kerge, tervislik ja vĂ€rviline hautis. JĂ€llegi asi, mida vĂ”ib teha ka kogu perele, kes meie toitumist ei jĂ€rgi. Neile sobib nt riis kĂ”rvale. Ka seda vĂ”ib sĂŒĂŒa lillkapsariisiga vĂ”i hoopis niisma. #05:22 06.07.2017 kanalilt Lihtsad ja soodsad LCHF retseptid

Kana-spinati panniroog

Ega suvel ei ole kellelgi aega eriti sĂŒĂŒa teha ja olgem ausad, söögiisu vĂ€heneb samuti. Kuid kui suvi on jahe ning vihmane, peab mĂ”ne hea sooja, kuid kerge lĂ”una retsept tagavaras olema. Spinat on tĂ€is vitamiine, sh beetakaroteeni, mis aitab pĂ€evitunud jumet hoida, ning C-vitamiini. #05:21 06.07.2017 kanalilt Lihtsad ja soodsad LCHF retseptid

PĂ€evamenĂŒĂŒ: 5. juuli

Suvi ei ole arvutis istumiseks ja seega on minu postitamine jĂ€llegi auklik olnud. Maal on palju-palju tegemist. Ja mis kĂ”ige parem, see sĂŒgis on mul enda varu suvikĂ”rvitsat ja lillakapsast, nii et arvata on ,et sealt rindelt on palju hĂ€id lihtsaid retsepte oodata. Aga rÀÀkides siis pĂ€evamenĂŒĂŒst. #05:17 06.07.2017 kanalilt Lihtsad ja soodsad LCHF retseptid

...

#03:00 01.01.1970 kanalilt Lihtsad ja soodsad LCHF retseptid

 

Kajastused