Viimased blogi sissekanded

Kanal : Minu liikumisblogi

 

11.08.2018

See nädal saab läbi kahe rühmatrenniga ning tutvustava jõusaali tunniga.

See nädal saab läbi kahe rühmatrenniga ning tutvustava jõusaali tunniga. Kaks või kolm trenni nädalas on ka igati hästi, mitte minu kohta, aga tuleb leppida. Endiselt on jooksupõud. Teistega koos või võistlusel veel, aga võtta end kokku ja üksi oma mõtetega sörkima ei suuda minna. #20:56 11.08.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

05.08.2018

Vägilase jooks Lähtel ja bodypump

Täna oli selle aasta viimane võimalus Vägilase jooksust osa võtta. Kokku oli 3 etappi ja osalesin neist esimesel ja viimasel. Narva kahjuks ei jõudnud. Grete läbis taas pisikeste inimeste raja ja sai ühe diplomi seinale lisaks. Ka jäätis leidis oma koha kõhus. #19:14 05.08.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

01.08.2018

Kui on liiga palav, et magada

Kuidas stress, õhtused liigsöömised ja tubane eluviis vormi laastavad, enesehinnangut alandavad ja jõuetuks muudavad?Mina tundsin esialgu, et ma pole piisav. Ei jõua lapsele töölt lasteaeda õigel kellaajal järgi. #22:16 01.08.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

30.07.2018

Täna külastasin trenni nimega Verve. Mõtlesin, et kirjelduse põhjal võiks mulle sobida.

Täna külastasin trenni nimega Verve. Mõtlesin, et kirjelduse põhjal võiks mulle sobida. "Tule ja rahusta oma meelt ja venita oma lihaseid uues keha ja meele treeningus Verve. #09:26 30.07.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

27.07.2018

Trenninädal 2

Üllatusena oli sel nädalal spordiklubi suletud- uuest nädalast saab taas asjalikult end trennilainele viia. Täna läbisin 5km jooksuringi- selle kuumaga polnud üldse halb katsetus. Pulss on küll kõrgem ja samm tönts, aga ultramõtiskluseks sobiv tiir. #18:22 27.07.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

23.07.2018

Trennilainel nädal 1

Trennilainel nädalaid tasub kokku võtta. See motiveerib veel enam tegutsema. Möödunud nädalal sain käidud kahes rühmatreeningus, Bodypump. Oleks ka kaunis kolmas juurde tulnud, aga voolukatkestuste tõttu on jäänud mõned trennid ära. #07:52 23.07.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

18.07.2018

Bodypumpis käidud. Trenniriided pigistavad ja kurbnaljakas oli mõelda kuidas nii umbes poole aastaga.

Bodypumpis käidud. Trenniriided pigistavad ja kurbnaljakas oli mõelda kuidas nii umbes poole aastaga sai mitmete aastate töö tagasi üpris algusesse söödud. Spordiklubi kaal näitas 61,5 kg, mis on kunagisest mugavast 57st ning veel kergemast 55st veidi kaugel. #17:40 18.07.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

18.07.18

Täna sain viimaks oma autokooli lõpetatud. Sõidueksam õnnestus esimese korraga. ARK on veel ees, aga üks etapp sai tänasega punkti. Seda õnnestumist oli nii väga vaja. Preemiaks Fitlife spordiklubi suve madness soetatud ja kuhugi poole hakkab liikumine toimuma. #17:38 18.07.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

05.07.2018

Kuidas 10 minutit sörki võib muuta kogu päeva?

Viimasel ajal on neid vabandusi tulnud kõikjalt. Liiga väsinud, liiga vara, hilja, vihm, päike. Kõht liiga täis või tühi. Küll kino või perega koos aeg. Siiski peale sõidutunde said tossud kapist välja ja tiiruke lähiümbruses joostud. Isegi tagurpidi suu sai oma nurgad üles. #16:19 05.07.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

28.06.2018

Nii

Taas on aeg kiiresti kadunud ja siia kirjutama pole jõudnud. Sai end üle veidi hinnatud ja 12h jalgel võtab harjumist. Kuidagi turvaline on mõelda, et oli ka minu aeg ja hindasin end kõrgemalt. Avastasin end mõttekäigult, et mis siis nüüd teisiti on ja miks see naiivne usk enesesse kaduma läks. #13:24 28.06.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

21.06.2018

Eile sain teada vereproovide vastused ja õnneks on kõik korras.

Eile sain teada vereproovide vastused ja õnneks on kõik korras. Tuleb veel ultrahelis oma kaelaga käia ja ongi kontrollid sooritatud. Üks kena ja suvine õhtu jooksutiiruga oli nii ilus. Õde sõitis rattaga kõrval ja suutsin igat sammu nautida. Koos oli hoopis kergem. #09:15 21.06.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

14.06.2018

Grammike parem

Ma ei suuda oma perekonda ära kiita. Õde on kontserdile, kinno ja jalutama mind vedanud, ema laadale ja nädalavahetusteks maale. Värvid hakkavad nagu vaikselt tagasi tulema. Sellist ideaalset aega ei tulegi, lihtsalt peab leidma viise kuidas end liikumas hoida vastavalt oludele. #18:25 14.06.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

06.06.2018

Juba ongi juuni

Jorisedes läheb ikka ilus aeg märkamatult kaduma. Eile sain lisaks hommikusele 3 km jooksule läbitud ka õhtul 5 km. Lisaks tuju muutus tunduvalt paremaks kui sain loa teooriaeksamile minekuks-kas õpetaja ei soovi mind väga enam juhendada või jooks aitas üldisele keskendumisele kaasa. . pigem viimane variant. #17:59 06.06.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

31.05.2018

Viimane päev ja mõni uudis

Päev algas erinevaid telefoninumbreid otsides. Lapsel on hääl ragisev ja köhahood, mis ei lubanud teda lasteaeda viia. Nädalavahetusel saab juba maaelu nautida ja vanaema puhkus päästab olukorra-saan juba esmaspäeval töörindel olla. #14:22 31.05.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

26.05.2018

Esimene rattaralli

Kuna ikka veel püüan oma madalseisust välja tulla, siis endast ei ole midagi head kirjutada. . . küll aga suudan veel helgemad hetked liikumisest kirja panna. Esmaspäeval on arstiaeg ja loodan, et kõik eluvaldkonnad hakkavad mõne aja pärast rõõmsamat tunnet ja jõuetuse asemel teotahet looma. #17:01 26.05.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

18.05.2018

Mõni mõte

Tänaseks olen mõistnud, et meeleolukaid võistlusi, trenniriideid/vahendeid ei tohiks rahasse ümber arvutada. Tekkis veidi kummaline tunne, et mida kõike oleks saanud teha või näha nende summade eest, samas kõik oli ju tervist, elu ja arengut soosiv ja tervise pealt kokku ei tuleks hoida. #19:06 18.05.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

15.05.2018

Ikka veel ei jookse

On äärmiselt stressirohke tunne-surve autokooli, töö, lasteaia ja õe plaanidega toime tulla. Paraku kõik ei saa võitjad olla. Taas tuleb midagi muuta, et tasakaal saabuks. Eile tundsin vasakus rindkerepooles torkeid ja öösel samuti ärkasin paaril korral valuaistingute sunnil. #15:36 15.05.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

07.05.2018

Vägilase jooks, Tartu

Oh-hoo, koguaeg oli kuskil kaugel ootamas ja täna ta toimuma saigi. Hommikul oli ikka paras äratuskell kui trenniriideid selga hakkasin tõmbama-no kuhu ma end jälle söönud olen. Samas, mis ma ikka riidlen endaga. . trenni tehes olin harjunud rohkem tarbima ja nüüd vähese liikumisega jäi see pisiasi muutmata, sest teadagi kui suur jõud on harjumusel. #08:40 07.05.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

02.05.2018

Uus karikas kodus, õhtune jalutuskäik

Jõudsin töölt koju ja ust avades kostis kilkamist ja kiiret jutuvada. Kaks nädalat lasteaias jooksuringitamist nii hommikuti minuga kui ka õhtuti tädi valvel tõid loodetud karika koju. Laps rääkis karikast ja oma soovist palju joosta, et siis saab šokolaadist medali ja kõige tublimad karika ka. #19:56 02.05.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

29.04.2018

Nädal algas täitsa hästi. Natuke jalutamist, hommikuti mõned harjutused äratuseks.

Nädal algas täitsa hästi. Natuke jalutamist, hommikuti mõned harjutused äratuseks. Õhtul mänguväljakul väiksed tagaajamismängud- sai jooksu ja naerukilkeid. Ühiselt sai kükke tehtud ja võimlemispallil hüpatud. #11:04 29.04.2018 kanalilt Minu liikumisblogi

 

Kajastused